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中國時報【馮惠宜╱台中報導】

藝人張庭生產後，因擔心兒子母奶喝不夠，在微博上PO文尋求奶媽。中醫師指出，哺乳的母親不一定要天天大魚大肉，花生、紅豆、山藥、黑芝麻、黃豆等，都是優質的發乳食材，只要吃對食物，奶水源源不絕，還夠雙胞胎、甚至三胞胎分食。

今年遇到龍年，國人生產率提升，其實除了藝人張庭外，不少有心哺育母乳的產婦，都有奶水不足的憂慮，會私下交流母乳，署立台中醫院婦產科個案管理師劉力瑛指出，有1/2產婦有哺育母乳的意願，其中大約只有2%的媽媽會母乳量不夠；其實剛出生的嬰兒胃只有彈珠大小，只要哺餵方式得宜，不太會有缺乳的問題。

中醫師蔡蕙君也建議，只要吃對食物，不怕沒有奶水，其中生麥芽、韭菜、甚至人參都對發乳不利，要忌食，而花生、紅豆、山藥、黑芝麻、黃豆等，都是很好的發乳食材。

蔡蕙君說，黑芝麻與核桃肉皆能補肝腎、填精血、通乳汁，紅豆則是可以利水通乳，山藥既補腎又補脾，黃豆則有豐富的蛋白質，都可以幫助母親發奶。產婦如吃膩了花生豬腳等大魚大肉，不妨利用這些優質的發乳食材製成甜品，提升味口，增加飲食的選擇性，例如木瓜花生紅棗湯、酒釀黑芝麻湯圓、黑芝麻核桃紅豆粥等，都是不錯的選擇。

此外，哺乳中的媽媽，一天至少需要2000cc的水份，要多多攝取蛋白質等營養豐富的流質飲食，並避免食用含酒精類、咖啡因、刺激性的食物。想增加泌乳量，除了飲食的攝取，還要頻繁哺乳，要讓寶寶多多吸吮，以刺激腦下垂體分泌泌乳激素，並保持愉快的心情，及充足的睡眠，避免情緒起伏和憂鬱。

移民署台中市第一服務站及全國各地舉辦一系列「新移民子女暑期多元文化課程體驗營」，和新移民女一起Fun暑假！參加的小朋友製作各國童玩DIY，學習多元文化歌謠和語言，還親手製作了繪本，講述新移民父母的動人故事！還有最精采的，IKEA台灣區CEO瑞典好爸爸的私房事首度公開解密，錯過可惜！

其中，來自越南的媽咪講師陳琳鳳，今年來到移民署服務站擔任多元文化體驗營講師，也幫她兩位寶貝兒子振竑及彧搢報名參加體驗營。振竑形容他的「媽咪老師」是：「不管手工藝品或唱歌舞蹈都難不倒她！」

(記者黃秀麗新北市報導)新北市長朱立倫6日出席由勞工局主辦的「101年勞工技藝競賽—漂亮寶貝美麗達人賽」開幕。朱立倫說每個人都喜歡美的事物，美除了自信，透過專業技藝加持，還可以「美上加美」。並為參賽選手加油，並鼓勵從事美髮相關產業的勞工不斷提升專業技能及競爭力。

朱立倫表示，現今的美容美髮業技術不斷創新提升，透過專業技藝加持，每個人都可以「美上加美」。進一步說明，目前新北市約有7萬多名從事美容美髮業的相關人員，每年更可創造300多億元的產值，貢獻度不容小覷。此外，目前美容美髮業結合技職教育，培育出釵h優秀的人才。市長鼓勵從事美容美髮產業的勞工不斷提升專業技能及競爭力，讓大家變「美」、更快樂。

今天活動現場熱鬧繽紛，彩妝美髮業的達人齊聚一堂，如同彩妝美髮的盛夏Party般。美麗高雅的麻豆身穿閃片或珠片刺繡打造的衣裙，爭奇鬥艷在伸展台來回穿梭，會場彷彿亮麗精彩巴黎時裝秀。

美容美髮業的年度盛事—「漂亮寶貝達人賽」於今明兩天在板橋市立體育館盛大舉行，以「美容美髮」為主題，號召美容、美髮等各界高手前來一較高下。首屆漂亮寶貝美麗達人賽，共有925名來自新北市美容美髮業及相關學子報名參加。參賽選手們無不卯足全力，準備在大賽中大秀技藝，將最美麗的一面呈現在眾人面前。

擔任這次大賽美容職業裁判長的顏菀伶老師受訪時表示，這行業重技術與美感，學藝和考執照的過程著實不容易，但她很高興自己能從事這行業，透過自己的雙手和技術，能讓人「變得更美、更有自信」。每當看到客人燦爛的笑容，讓她覺得一切的辛苦都值得了！她鼓勵參賽選手能在大賽中互相觀摩、切磋技藝。此外，她透露今年流行的彩妝趨勢，是以「韓式裸裝」為主流，自然無瑕疵的膚質是最迷人的，提供給想要美麗、時尚卻又不想花大錢的精明小資女今夏的新選擇。

勞工局表示，兩日活動共計安排6場次的技藝表演，包括國寶級老師傅的晚宴頭、時尚指甲彩繪秀、大專院校及工會團體所精心策劃的時尚展演，還有由美容美髮業者及技職學生精心設計的靜態作品展出。

另主辦單位在現場也提供民眾免費索取兌換券，可憑券向展售攤位兌換精美小禮物，讓民眾「欣賞美的同時也能拿好康」。會場也設置專區，提供職業訓練、輔導就業及勞工諮詢等，並提供指甲彩繪等免費體驗服務。2012/08/06

本報2013年4月23日台北訊，特約記者廖靜蕙整理報導

珍貴的紅珊瑚又稱為寶石珊瑚，因其珍貴性，國際間越來越重視其貿易行為的規範。台灣位處全球寶石珊瑚產業龍頭，更需具備完整的物種分類與鑑定能力。最近中研院鄭明修研究團隊即從業者採獲物中發現2種世界新種珊瑚，已發表於2012年國際分類專業期刊，論文中同步收錄物種名錄，已涵蓋市面9成以上的商業交易種類。

全世界已知紅珊瑚科有33種，此次鄭明修研究團隊發現有2種新種，「珍貴紅珊瑚」（Corallium carusrubrum）分佈在彭佳嶼周邊海域水深150公尺處；另一新種紅珊瑚採集自小琉球周邊海域，命名為「台灣紅珊瑚」（Corallium taiwanicum）。

研究團隊也首度發現台灣新記錄種「粉紅珊瑚」（Corallium sulcatum），採集自東沙群島周邊海域400~450公尺處，曾經在1980年代末期面臨巨大的採捕壓力，其科學名稱一直未曾出現在漁業年報或相關資料中，因而視為台灣地區的新紀錄物種。

目前漁業署指定5個寶石珊瑚漁船作業漁區內，研究團隊則於範圍內發現2屬6種紅珊瑚分佈，包括桃紅珊瑚（Corallium elatius）、白珊瑚（Corallium konojoi）、珍貴紅珊瑚（Corallium carusrubrum）、粉紅珊瑚（Corallium sulcatum）、粉白珊瑚（Paracorallium inutile），以及赤紅珊瑚（Paracorallium japonicum）。

相關論文已發表於2012年國際分類專業期刊「Zootaxa」，除了包含前述7種分佈於台灣周邊海域紅珊瑚的物種描述之外，亦包含了西北太平洋共15種紅珊瑚的檢索表、模式標本照以及骨針電子顯微鏡照等資訊，論文內所包含的物種，已涵蓋市面9成以上的商業交易種類，在商業交易鑑定上具有重要的參考價值，並進一步監測各物種受影響程度。

目前已有4種紅珊瑚屬列入《瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約》（CITES，或稱華盛頓公約）附錄Ⅲ「特定國家指定有效管制」，包括深紅珊瑚（Corallium japonicum）、桃紅珊瑚、白珊瑚、粉紅珊瑚。

長久以來台灣一直都是全球寶石珊瑚採撈、雕刻與加工出口的主要國家，過去曾有過一年390公噸的捕獲量，2008年曾萎縮到僅3艘合法漁船作業。2009年漁業署開放核定60艘合法漁船曾引發保育論戰。

生長於深海的寶石珊瑚雖不同於禁採的造礁珊瑚，但採撈過程仍有破壞生態的疑慮；學者即曾指出，紅珊瑚一年只能長直徑0.24~1.32公厘，由於人類長期的採捕，野外已經很少有超過20公分高底部直徑超過2公分的紅珊瑚了，由此可見，紅珊瑚再生速度極其緩慢，跟不上人類採捕速度。

目前60艘漁船囊括台灣每年2-3公噸寶石珊瑚、70~80億的產值。

【延伸閱讀】

- 誰愛寶石珊瑚

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最新消息，江西確認H7N9首例，病例增加到111人，其中22人死亡。

大陸又多了一個省分出現H7N9的確診病例，江西衛生廳是在25日晚間，確認這名病患感染H7N9是一名69歲的退休男性，目前仍然病重，而這也使得大陸H7N9的病例增加到111人，其中22人死亡，地點也從5省2市變成6省市2市。

(優活健康網新聞部／綜合報導)現代婦女在晚婚及少子化下，為了呵護肚子中的新生命，讓小寶貝營養充足，「一人吃二人補」的飲食觀念仍然常見，在這樣過度進補、飲食攝取不均衡以及低活動度下，使得孕婦容易面臨懷孕時體重超重、懷孕時血壓偏高、妊娠糖尿病，嚴重者甚至須住院安胎治療。懷孕期間母體的營養與荷爾蒙狀態會影響胚胎的發育與胎兒未來健康，因此適當而良好的孕期營養不僅可以幫助胎兒正常生長，更可以避免孕婦及胎兒的過度負擔。

根據衛生署於2006至2008年針對國內2346名孕婦所進行的飲食攝取及營養狀況調查，發現這些孕媽咪，飲食中有維生素E、鈣、鐵、纖維質等營養素攝取不足的現象，另外就體內營養狀況而言，我國孕婦竟有相當比例營養素缺乏現象，如葉酸、維生素B1、B2及鐵等營養素缺乏情形，且隨著孕期增加缺乏情形更加明顯，尤其是在懷孕第三期，鐵的缺乏率更高達50%。

根據醫學臨床研究，孕婦缺乏葉酸，不但將增加自發性流產機會，還可能造成胎兒神經管缺陷；缺乏維生素B1會導致下肢水腫、神經炎、消化系統障礙等；缺乏維生素B2會導致口角炎、舌炎等；準媽媽缺鐵則會導致嬰兒早產或出生體重過低；缺乏維生素E可能造成新生兒溶血性貧血；缺鈣則會影響孕婦血壓，進而導致子宮早期收縮而引起早產；缺乏膳食纖維會影響排便等。

彰化基督教醫院營養部營養師林佳姿表示，根據2005年美國飲食指南對孕婦的飲食建議中，明訂3項營養上的建議，包括：懷孕初期應攝取富含葉酸食物、攝取富含鐵質或鐵質強化食物，並須攝取維生素C以強化鐵質吸收、懷孕過程適當的體重增加等3項建議。而我國2011年發表的國民飲食指標，也將「懷孕期間絕對不可飲酒」列入飲食建議中。綜合以上各國專家對懷孕時期之飲食建議，提醒您懷孕時仍須均衡飲食，別再一昧進補、吃錯食物，避免增加胎兒及媽媽負擔。